Sezonul rece a trecut, așa că, ușor-ușor scăpăm de straturile de haine care ne-au protejat de frig. E drept că după această perioada s-ar putea să avem surprize cu felul în care arătăm, evident, dacă nu ne-am ocupat de acest aspect în această perioadă. Mai jos am detaliat câțiva pași simpli care să te ajute ca tranziția să fie mai ușoară.
1. Fă-ți un program
Dacă timpul este unul din factorii care uneori te împiedică să duci la bun sfârșit anumite activități, atunci, cu puțină organizare, cu siguranță vei reuși. Totul este să îți dorești și să te mobiliezi. Evident, mereu pot apărea alte lucruri mai importante, însă ține de fiecare cum le prioritizează.
2. Ai grijă la ceea ce mănânci
Alimentația face și ea parte din stilul fiecăruia de viață și totodată se reflectă și în masa corporală. Creșterea aportului de…
servuspress
Cum ne pregătim de sezonul estival – tips&tricks
